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原标题:科普之声:头晕、日前模糊认为是低血糖?警惕

浏览次数:108 时间:2019-11-28

直立性低血压的原因,那么首先,我们来说一说直立性低血压的形成原因,在蹲下之后,我们的身体会随之出现直立性低血压,这是因为,在我们的身体上,一般来说,血液的流动在顺畅的情况下是不会出现直立性低血压的情况的,但是在蹲下之后,我们的大腿部位的血液流动会随之出现一些受到压迫,血液流动不畅的情况,这样一来,对于身体来说,血液的流动慢了,大脑接收到氧气的速度也慢了,可能会随之出现头晕的情况,这其实是一种缺氧的表现,这便形成了直立性低血压的情况。

广东省第二人民医院心血管内二科主任、主任医师叶泽兵

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在我们的身体处于蹲下的状态时,可能有一些朋友会感到自己出现了头晕的情况,那么对于我们的身体来说,在蹲下后为什么会感到头晕呢,其实这是一种叫做直立性低血压的情况,对于这种情况,大家可能了解的不多,但是随着直立性低血压使得头晕的出现,让我们的生活可能会受到一些困扰,那么今天我来和大家说一说可能直立性低血压形成的原因还有缓解的方法吧。

此外,老年人尤其要谨防直立性低血压。由于老年人血管系统逐渐硬化,大血管弹性纤维减少,交感神经增强,导致收缩期血压升高,当体位突然发生变化或服降压药后,在血压突然下降的同时,缺血的危险性也大大增加。

这就是关于蹲下来时间长,站起身出现头晕、眼前发黑的描述,可能你没有过,可能你正在面对,希望这些描述,能对你有帮助,科学调理,才能促进健康。'

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直立性低血压大部分情况下不是病态表现,少部分继发于其他疾病,如脊髓疾病、急性传染病或严重感染、内分泌紊乱、慢性营养不良,也可能只是因为使用了降压药或镇静药。常见于自主神经系统疾病患者和老年人,也可继发于神经系统疾病、内分泌及代谢性疾病等。直立性低血压为何会造成头晕的症状?主要是由于长时间蹲着或坐着,腰和腿都是曲折的,血液不能上下流通。当人突然站起来时,下肢血管受压情况一下得到解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,这样就造成上半身,特别是头部的缺血,致使大脑暂时性供血不足。遇到这种情况,不必过分惊慌,因为当头部供血不足时,心脏就会马上加紧工作,把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。但是如果晕得很厉害,最好迅速再蹲下,停顿数秒再渐渐站起来会好很多。

这是什么症状

缓慢起身,那么我们接下来说一说可能对于缓解直立性低血压有帮助的两个方法,第一个便是对于自己起身的速度进行控制,让自己尽量慢一点起身,因为在蹲下后出现直立性低血压的时候,我们自己的血液流动已经受到了影响,流动的速度比较慢,但是随着我们身体起身,我们的身体血液流动也会快起来,起身速度过快的话,血液流动也会突然加快,可能会让身体不适,所以在出现直立性低血压的时候,尽量让自己起身慢一些,可能会对于血液的流动进行适应,减少不适感。

是其它疾病吗

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1.蹲下起身时,最好保持较为缓慢的速度,不要太迅速站立,让身体有时间做出反应。

在平时,对心脏做好保健。就作息来说,不要熬夜,早睡早起,保持8小时睡眠;就饮食来说,多吃补血、补气食物,例如,红枣、阿胶、黄芪、当归等;就运动来说,不要一直宅着,慢跑、打太极都很不错,在增强体质同时,能增强心血管。想要补血,点击蓝字教你怎么吃:贫血吃什么好?推荐一些补血食物帮你缓解贫血症状

尽量有支撑物,因为在直立性低血压出现的时候,我们会感到头晕,在这种情况下,对于我们的身体来说,处于一种有力气用不出来的情况,所以,在自己起身的时候,可能需要一些外界的帮助,如果自己身边有支撑物的话,可以把重心放到支撑物上,让自己受到的重量减少,可能也会帮助缓解直立性低血压的情况,如果没有支撑物的话,也可以让身边的人支撑自己。

头晕、眼前模糊以为是低血糖?

正常情况下,我们的血液,占身体重量8%,这个比例较大。当蹲下来时间长,再猛地站起来,血液会受到引力、惯性的作用,更多的会向身体下半身流动,分配到上半身,特别是脑部的量明显减少。头部此时,由前倾的姿势,变为直立着,相对来说,会供血不足。

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警惕直立性低血压

日常生活中,是不是有这感觉,蹲下来一小会儿,随后站起来,感觉到头晕、眼前一片黑、腿脚发麻,甚至还会冒金花。不乏一些人,蹲下来系鞋带,一小会儿功夫,站起来后,也出现这个情况。也有一些人,坐在马桶上方便,或者是蹲厕方便,五分钟的时间,站起来,也会头晕眼黑。有人说是贫血,但你做抽血检查,一切都正常。

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直立性低血压是什么?直立性低血压又被称为体位性低血压,患者多于平卧位或者久蹲后突然站立时,出现血压急速下降,脑灌注不足导致短暂意识丧失。

大脑需血液供氧,要是短时间,即使是十多秒没有接到供应的血液,也会让人短时性脑部缺血,进而表现出头晕、眼前发黑、冒金星等。

好了今天的内容到这里差不多也该结束了,感谢大家的阅读,希望我的文章能够对您产生一些帮助,最后祝您和您的家人都能有一个健康的身体。

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当然,必要的时候,进行药物调理,这根据个人体质、身体,在医生指导下,进行调理。

直立性低血压缓解方式

审核/阿茹娜 校对/苏敏编辑/红岩​​​

当然,前面说到了贫血,贫血患者也会出现这个症状,但是,出现这个症状并不一定是贫血,如果是贫血患者,减少长时间蹲下,通过加强营养,能进行调节、调理、改善。

身体蹲下后,为什么会感到头晕呢?不妨花点时间来看看吧

那么,什么是直立性低血压?它为什么会造成头晕的症状?日常生活中又该如何预防直立性低血压呢?

这样的情况,老年人、儿童较为常见。体位低血压,65岁以上老人,占据15%,75岁以上老人,甚至占据5成。

3.平时应多运动,以增强体质。饮食均衡营养,以增强体质。

日常应该怎么做

生活中大家可能会遇到这种现象,躺着或蹲坐久了,突然站起来就会出现头晕、眼前模糊,甚至晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这很可能不是由贫血或低血糖引起的,而是源于一种叫做“直立性低血压”的病症。

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2.如果正在服用降压药、镇静药等药物,站立起身时最好扶靠支撑物,避免突然昏厥摔倒。

其实,在临床上,把这个症状称作:直立性低血压,有时,也会称作:体位性低血压。接下来就来了解,这是什么症状?

为何出现这症状

人们在蹲下时,两条腿被压住,腿部血管被压扁,达到下肢的血液,也会减少很多,在蹲下时,头部往往会前倾,这样头部需要的血液可能会更多一点,你猛地站起来,下肢的血管就像是突然间被解禁了,相当多的血液,向下流动。

我们在蹲着、坐着时,血液流动较缓慢,猛地一下站起来,血液流动加快,特别是腰部、腿部流动加快。在这一瞬间,会造成大脑暂时性供血不足,处于空白状态,影响大脑的运行,缺少血液供应,会造成头晕、眼前发黑。

其实,上面说到的脑瘤、心血管疾病、心律失常,往往和心脏有关,的确,心脏产生新血液,促进全身代谢,一旦心脏受损,影响到血液流动,出现头晕、眼前发黑等。

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蹲下时间长,猛地站起来,出现头晕、眼前发黑,可能是其它病症。例如:心血管疾病、脑瘤、神经衰弱、心率失常等。这些在平时体检、检查身体能发现。

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